Se você está começando na dieta cetogênica e não sabe o que comprar, esta lista de compras keto vai te ajudar a se organizar! Ter os alimentos certos na sua despensa é essencial para manter o foco, evitar deslizes e facilitar o preparo das refeições no dia a dia. 🛒 Lista de Compras Cetogênica Essencial: 🥚 Proteínas e Derivados: 🥦 Vegetais Low-Carb: 🥜 Oleaginosas e Grãos Permitidos: ☕ Bebidas e Adoçantes: 🐟 Carnes, Peixes e Frios: 💪 Suplementos: 🧠 Dicas Rápidas para Compras Cetogênicas: ✔️ Sempre leia os rótulos: evite produtos com açúcar escondido e carboidratos extras✔️ Priorize alimentos naturais e frescos✔️ Evite pães, massas, doces e alimentos ultraprocessados✔️ Planeje suas refeições da semana antes de ir ao mercado Gostou da lista? Salve este post para consultar quando for ao mercado e compartilhe com quem está começando a dieta cetogênica! 💚 Se quiser mais dicas práticas, receitas e cardápios semanais keto, continue navegando pelo blog ou siga nossos conteúdos nas redes sociais!