Receita cetogênica fácil e deliciosa: frango recheado com requeijão e bacon, perfeita para um almoço low-carb prático, proteico e cheio de sabor.
✅ Por que incluir essa receita na sua dieta cetogênica?
- Rica em proteína e gordura boa
- Baixíssimo teor de carboidratos
- Muito sabor com poucos ingredientes
- Ideal para quem busca emagrecimento com saciedade
🍗 Ingredientes:
- 2 peitos de frango inteiros
- 2 colheres de sopa de requeijão cremoso (preferencialmente sem adição de amido)
- 2 fatias de bacon
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
👩🍳 Modo de Preparo:
- Com uma faca afiada, faça um corte no centro de cada peito de frango, criando um “bolso” para o recheio.
- Recheie com 1 colher de sopa de requeijão em cada peito.
- Envolva cada peça com uma fatia de bacon, prendendo com palitos de dente se necessário.
- Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira antiaderente e doure o frango de ambos os lados, em fogo médio.
- Transfira os peitos para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 15 minutos, até que estejam completamente cozidos por dentro.
📝 Dica Extra: Sirva com uma salada fresca ou um purê de couve-flor low-carb para uma refeição completa e equilibrada.
Gostou da receita? Então salve, compartilhe com quem também segue a dieta cetogênica e acompanhe o blog para mais delícias low-carb todos os dias! 💚
