Minha Jornada com a Dieta Cetogênica
Quando percebi, estava com 86kg, nenhuma roupa me servia e minha saúde dava sinais de alerta. Enfrentei todos os problemas relacionados à obesidade até que decidi dar um fim nesse ciclo. Foi então que conheci a dieta cetogênica – e ela mudou minha vida!
Sem exercícios (mas eles são importantes, viu?), eliminei 33kg e cheguei aos 53kg. Fiquei tão magra que, em um check-up, meu médico recomendou que subisse um pouco para 60kg. O mais incrível? A cetogênica não só estabilizou meu peso, mas também melhorou meu humor, acabou com minhas azias e dores de cabeça.
Essa foi a estratégia que funcionou para mim, mas antes de iniciar qualquer dieta, consulte seu médico! 💙✨
Dos 86kg aos 53kg apenas com dieta!
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